Olá pessoal, hoje resolvi mostrar para vocês como e uma diástase, e como identificar, e que tem como sim reverter a diástase, com exercícios especifico, pois quem faz abdominal achando que a barriga vai melhorar está enganada, abdominal só piora quem tem uma diástase abdominal, no vídeo abaixo eu mostro como identificar, você que e mãe e a barriga ainda não voltou, isso significa que você fico com diástase que e uma abertura dos músculos , vamos assistir para saber se você tem.
Exite esses 4 tipos de diástase
veja qual e o seu, a minha como falei no vídeo acima e aberta abaixo, e estou fazendo os exercícios, eu faço um programa especializado para melhorar a barriga, e gente sim da para ficar com a barriga chapada, o programa e Pós parto em forma deixarei o link do programa para você acessarem, e vale muito apena link: https://go.hotmart.com/H5054893V
Espero ter ajudado cada uma de vocês e voltarei com mais assuntos sobre a diástase.
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